大安寺っ子　Diary

10月22日（火）秋らしい爽やかな気候の中、中学３年生が歩いて、大安禅寺まで座禅体験に出かけました。大安禅寺の住職さんからお話を聞きました。

情報過多の時代、情報処理だけでなく、自分をしっかりと見つめている間（ま）が大切であることなどを教えて頂きました。いよいよ座禅です。

呼吸や姿勢を整え、心を静めて自分と向き合います。

中学3年生はいよいよ本格的な受験期を迎えます。

時間に追われるのではなく、自分をしっかり持ち、主体的に時間を活用していきましょう。