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2024年10月22日 (火)

10月22日 座禅体験(中)

10月22日(火)秋らしい爽やかな気候の中、中学3年生が歩いて、大安禅寺まで座禅体験に出かけました。Photo大安禅寺の住職さんからお話を聞きました。

情報過多の時代、情報処理だけでなく、自分をしっかりと見つめている間(ま)が大切であることなどを教えて頂きました。Img_3742いよいよ座禅です。

呼吸や姿勢を整え、心を静めて自分と向き合います。
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中学3年生はいよいよ本格的な受験期を迎えます。

時間に追われるのではなく、自分をしっかり持ち、主体的に時間を活用していきましょう。

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